Voorbereidingen
Door: Marie-Therese
Blijf op de hoogte en volg Alwies en Marie-Thérèse
03 April 2013 | Nederland, Waalwijk
De malaria tabletten zijn in huis en we hoeven geen andere inentingen te hebben, de inentingen zijn nog geldig dus dat scheelt weer wat.
Tabletten voor hoogteziekte is voor ons ook niet nodig want we zijn al meer op hoogte geweest en hebben geen enkel probleem hiermee gehad.
Het hoogste waar we zijn geweest is 5005 meter (Ecuador) en van deze trip hebben we tips overgehouden, drink van te voren veel water (schijnt goed te zijn voor de witte bloedlichaampjes), neem pure chocolade als je eventueel wat duizelig wordt, dan geldt ook voor cola.
Doe rustig aan, en luister vooral goed naar je lichaam.
De gegevens zijn binnen van de reis en we hebben er ontzettend veel zin in.
Tabletten voor hoogteziekte is voor ons ook niet nodig want we zijn al meer op hoogte geweest en hebben geen enkel probleem hiermee gehad.
Het hoogste waar we zijn geweest is 5005 meter (Ecuador) en van deze trip hebben we tips overgehouden, drink van te voren veel water (schijnt goed te zijn voor de witte bloedlichaampjes), neem pure chocolade als je eventueel wat duizelig wordt, dan geldt ook voor cola.
Doe rustig aan, en luister vooral goed naar je lichaam.
De gegevens zijn binnen van de reis en we hebben er ontzettend veel zin in.
-
06 April 2013 - 18:51
Henk En Marjan:
Kenmerken hoogte ziekte: hoofdpijn, misselijk. Je kunt niet slapen en je hebt geen trek in eten. Als je nog hoger stijgt, wordt je wankel, kunt je moeilijker praten en raakt verward. Nog later kan je bewusteloos raken.
Alwies, ik weet dat bovenstaande voor jou normaal is na een avondje doorzakken maar vermijdt ook alcohol. Let ook op elkaar op bovenstaande verschijnselen en ga indien nodig niet verder omhoog maar ga terug. Hopend op goed weer voor jullie op de berg.
Groetjes en een prettige reis
Reageer op dit reisverslag
Je kunt nu ook Smileys gebruiken. Via de toolbar, toetsenbord of door eerst : te typen en dan een woord bijvoorbeeld :smiley
